温泉でリフレッシュ

今日は幼なじみのYちゃんと温泉へ。

Yちゃんの夏休みと実習前の激励会も兼ねて。あと、リハビリ代わりの筋肉ほぐしやリフレッシュも。

平日は毎日家にいる身分ゆえ、時代を逆行してる感は否めないけども…

27歳女子ふたり、膝やら腰やら痛めております…(´；ω；｀)

若くても日々の積み重ねでガタが来るのが膝や腰の怖いところ…

膝や腰は大切にしよう！

初の岩盤浴に挑戦。暑いから5分ももたへん。猛暑の日々を思い出した。

温泉の方は、人も少なくどっしりゆっくりつかれた。つぼ湯と強炭酸風呂がお気に入り。

若返った。効能とか全然わからんけど、 温泉は心身ともにホッとする。案外気持ちの問題？？

ドクターフィッシュの足湯がくすぐったくて最高やった。ツンツンしてくるドクターフィッシュ達のとりこに笑

いろんなものをデトックスしないといけないと思う今日この頃。

やや気分の波もあったし…反省。

最近あんまり質の良い睡眠が取れてなかったから、今日こそはゆっくりしっかり眠れそう。

↓もらいました